20/04/2018 - SAÚDE MASCULINA

Ejaculação retardada: o que fazer

Fonte: saude.ccm.net


 

 

O atraso na ejaculação reflete uma dificuldade de evacuação do esperma durante a fase de excitação sexual. A situação é bastante incômoda para o homem e gera abalos psicológicos. A ejaculação retardada pode ser uma condição permanente ou transitória e ocorrer em todas as relações sexuais ou em ocasiões específicas. O problema é menos frequente que a ejaculação precoce. Estima-se que cerca de 5% dos homens já tenham encontrado dificuldades para ejacular e que apenas 3% sofra com o problema de maneira crônica, ou seja, por mais de seis meses.

 

Tempo médio para ejaculação masculina

Falamos de ejaculação retardada quando o orgasmo demora muito para ocorrer. Nestes casos, o homem se cansa e a relação sexual se torna muito longa, podendo inclusive provocar dores tanto no homem quanto na mulher pela perda da lubrificação natural. Não existe um tempo exato para demarcar a ocorrência do problema, mas a penetração por mais de 20 minutos já pode ser considerada caso de ejaculação retardada. Na maioria dos casos, o problema não ocorre quando o homem se masturba, apenas durante o sexo.

 

Causas da falta de ejaculação masculina

Os casos de ejaculação retardada podem apresentar origens físicas e psicológicas ou que misturem as duas causas.

 

Causas físicas

A principal causa física da falta de ejaculação masculina é a obstrução dos canais que levam o esperma. Isso pode ser devido a infecções, medicamentos ou lesões. Outras causas físicas possíveis são diabetes, malformações, contato com substâncias tóxicas e problemas hormonais associados à idade.

 

Causas psicológicas

O temor consciente ou inconsciente de ejacular (medo de engravidar a parceira, desconfiança do uso de contraceptivos, temor de contrair uma DST) pode fazer o homem apresentar dificuldades para ejacular. Além disso, a situação pode estar associada a problemas na relação conjugal ou problemas de ansiedade e estresse do homem.

 

O que acontece quando o homem não ejacula

Ainda que o atraso na ejaculação possa parecer, em um primeiro momento, algo benéfico ao casal, pois prolonga a relação e permite que a mulher alcance o orgasmo, as relações sexuais em que a ejaculação masculina demora muito para ocorrer tornam-se frustrantes, pois a mulher passa a sofrer com baixa autoestima achando que o parceiro perdeu a atração por ela e o homem sente que a relação está incompleta. Nesse sentido, com o tempo, o sexo pode trazer muitos pensamentos negativos e reduzir o desejo entre os dois.

 

Tratamento da ejaculação retrógrada

O tratamento da ejaculação retrógrada passa pela determinação da causa do problema. Se a questão for física - uma obstrução, por exemplo - deve-se atuar para tratar a situação, muitas vezes por meio de cirurgia. Já se a causa for psicológica, deve-se procurar um psicólogo ou sexólogo para orientação do homem e, em alguns casos, também da parceira.

 

Exercícios contra ejaculação retardada

A prática regular de atividade física auxilia o homem a evitar a ejaculação retardada. Além disso, deve-se adotar uma dieta saudável, principalmente em casos de sedentarismo e sobrepeso. Deixar de fumar também é essencial entre os tabagistas. Por fim, não abuse da masturbação e de técnicas como o coito interrompido.

 


Compartilhar:  


VEJA TAMBÉM


09/10/2018 - Comer de forma saudável pode ser um fator de proteção contra o câncer de mama


02/10/2018 - Por dentro do Outubro Rosa: entenda o mês de campanhas sobre o câncer de mama


02/10/2018 - Entenda a diferença entre doença de Alzheimer e a demência


10/09/2018 - 15 necessidades de seu filho que você deve atender para que ele tenha saúde mental


24/07/2018 - Depressão pós-parto também é coisa de homem é o que afirma esta pesquisa


24/07/2018 - Homeopatia para emagrecer: entenda como age e efeito contra compulsão alimentar


28/05/2018 - 5 pontos do corpo para pressionar durante uma crise de enxaqueca e ter alívio


28/05/2018 - Exercícios de força para as pernas trazem benefícios ao seu cérebro


23/05/2018 - Como a Osteopatia pode colaborar com o tratamento para dores no quadril?


11/05/2018 - Hoje tem Dia D Vacinação Contra a Gripe, em Paraguaçu


04/05/2018 - Palitar os dentes, pode ou não pode?


04/05/2018 - Mitos sobre a pele negra


20/04/2018 - Pigmento do mirtilo, do açaí e da uva pode inibir crescimento de câncer


29/01/2018 - Crianças que dormem mal têm mais risco de ficarem obesas


29/01/2018 - Afinal, como a febre amarela é transmitida?


27/12/2017 - 13 alimentos que não são tão saudáveis assim


14/11/2017 - Estudo aponta novo motivo para não tomar refrigerante na refeição


03/11/2017 - Câncer de próstata - Novembro Azul ao diagnóstico precoce


03/11/2017 - Uso do remédio Omeprazol dobra risco de câncer, revela pesquisa


20/10/2017 - Como sua menstruação muda aos 20, 30 e 40 anos


03/10/2017 - Além do nódulo: 8 sintomas que podem indicar o câncer de mama


30/08/2017 - Conheça os alimentos que aumentam a imunidade do organismo


04/08/2017 - A hora certa de amamentar é definida pelo bebê


31/07/2017 - Câncer de mama pode ter 6 sintomas ocultos (muitos não têm nada a ver com nódulos)


11/07/2017 - Inverno traz risco de doenças que podem comprometer a visão, diz oftalmologista


26/06/2017 - Veja alguns movimentos de yoga para começar o dia


13/04/2017 - Animal é benéfico para crianças


31/03/2017 - 10 conselhos de especialista para quem quer parar de comer carne


31/03/2017 - 10 mudanças alimentares que ajudam a controlar a ansiedade


26/01/2017 - Confira alguns cuidados diários para a saúde da pele