Duas vezes por semana, o profissional de Educação Física Gilberto Pereira leva o projeto “Esporte Melhora a Idade”

O Departamento de Esportes e Lazer em parceria com a Associação São Vicente de Paulo (Lar dos Idosos), está oferecendo atividades físicas para os idosos em busca de uma melhor qualidade de vida a todos da instituição. Duas vezes por semana, o profissional de Educação Física Gilberto Pereira aplica seus conhecimentos junto aos internos daquela Associação, levando o Projeto "Esporte melhora a idade", núcleo 7.

"Quando melhoramos as AVD's (Atividades de Vida Diária) dos idosos com exercícios de fortalecimento, alongamento, equilíbrio e proprioceptivos, por exemplo, auxiliamos numa melhor mobilidade dos mesmos durante tarefas simples do cotidiano”, informou o Diretor do Departamento de Esporte e Lazer Júlio César de Almeida".

O Coordenador de Projetos do Departamento, Ennes Arns Holl dos Santos, explica a importância da iniciativa. "Como envelhecer é um processo que ocorre aos poucos, quanto mais cuidar da saúde física e mental, menores serão as chances de ter doenças crônicas, aquelas doenças que necessitam de um acompanhamento por maior tempo, como diabetes, hipertensão, entre outras", finalizou.