Em uma iniciativa conjunta, a Unimed Assis e a Prefeitura do município se uniram para promover um dia repleto de saúde e bem-estar no Parque Buracão, em Assis. O evento, realizado na última sexta-feira, dia 05 de abril, marcou as celebrações do Dia Mundial da Atividade Física, bem como o Dia Mundial da Saúde e o Dia Nacional Mude 1 Hábito, todos comemorados em 07 de abril.
A ação, que teve entrada gratuita, contou com a participação ativa de cerca de 200 pessoas, incluindo crianças, adultos e idosos, que se engajaram em uma série de atividades físicas variadas. Dentre as práticas oferecidas, destacaram-se: dança, alongamentos e Tai Chi Chuan, esta última ministrada pelos professores Glauco e Valquiria do Movimento Vital, em uma colaboração especial com a Unimed Assis.
Além de proporcionar uma manhã de exercícios e integração, o evento também foi uma plataforma para o Programa Agita Assis e alunos da escola Lucas Thomaz Menk vivenciarem práticas saudáveis ao ar livre, fortalecendo a conexão com a natureza e promovendo o convívio social.
Luciane Vieira, profissional de Educação Física da Academia Unimed Assis, expressou entusiasmo com a realização do evento no Parque Buracão. Segundo ela, a ideia de levar as atividades para um espaço aberto foi excelente, pois, além de quebrar a rotina das práticas habituais da academia, ofereceu uma oportunidade valiosa para incentivar a prática de exercícios ao ar livre. Vieira destaca que o Dia Nacional Mude 1 Hábito se alinha perfeitamente ao programa de Medicina Preventiva Vida Ativa, que busca introduzir aspectos lúdicos e diferenciados na rotina de atividade física dos participantes.
Este evento é parte de um movimento nacional entre as Unimeds, sendo realizado em diversas cidades do Brasil, com o objetivo de estimular a população a adotar um estilo de vida mais saudável, alterando ao menos um hábito em prol do bem-estar. A iniciativa em Assis demonstra o compromisso da comunidade local com a saúde e a qualidade de vida, estabelecendo um exemplo inspirador de promoção de hábitos saudáveis.
