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A Fisioterapeuta Dra. Mariane Cardoso da Cruz comenta sobre seu trabalho de Pilates individualizado e em dupla realizado em Paraguaçu Paulista, que trata cada paciente de acordo com as suas necessidades e cuidados.
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O método foi criado durante a 1 ª Guerra Mundial, quando Joseph Huberts Pilates utilizou suas habilidades para tratar os lesionados da guerra, a técnica possui mais de 1200 exercícios. “Durante as aulas, utilizam-se diferentes aparelhos e acessórios de acordo com a individualidade e evolução de cada praticante”, relata a Fisioterapeuta.
https://www.i7noticias.com/uploads/editor/2016/50/10032020154553.Com o sucesso do Método Pilates e a sua valorização, muitos profissionais trabalham com diferentes aspectos, porém, o resultado pode ser negativo quando mal aplicado e requer profissionais capacitados. “O foco do trabalho é individual, para que cada aluno possa ser tratado de acordo com a sua morfologia funcional, suas necessidades e cuidados, pois, principalmente no início, a atenção individual é o que vai garantir que os exercícios estão sendo realizados da maneira correta”, completa Mariane.
https://www.i7noticias.com/uploads/editor/2016/50/10032020154553.A prática das aulas de Pilates em grupo é mais comum no mercado, pois requer um menor investimento. No entanto, o ideal é que sejam realizadas por alunos que já tenham maior consciência corporal, sem lesões ou dores. Em qualquer prática, a frequência do aluno e capacitação do professor certamente contribui para bons resultados.
https://www.i7noticias.com/uploads/editor/2016/50/10032020154553.O Pilates bem orientado por um profissional habilitado é praticamente inexistente a possibilidade de lesões ou dores musculares, por ser de baixo impacto. O método objetiva criar hábitos saudáveis que permaneçam por toda a vida. Com sua prática, as pessoas aprendem a manter uma postura correta em diversas situações do cotidiano, como sentar, andar e agachar.
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O método oferece um programa de exercícios que estimulam a circulação e oxigenação sanguínea, melhorando o condicionamento físico, a flexibilidade, a amplitude muscular e o alinhamento postural. Além disso, promove melhorias nos níveis de consciência corporal, da coordenação motora e do controle muscular. A técnica Pilates apresenta muitas variações de exercícios e pode ser realizada por pessoas que buscam alguma atividade física e por indivíduos que apresentam alguma patologia em que a reabilitação é necessária.
https://www.i7noticias.com/uploads/editor/2016/50/10032020154553.Trata-se de uma sessão de 55 minutos realizada em todos os aparelhos e com acessórios.
https://www.i7noticias.com/uploads/editor/2016/50/10032020154553.“Os resultados mais evidentes e eficazes são por meio das aulas individuais, já que trabalham a partir de cada condição física, objetivo e necessidade de cada aluno”, ressalta a Fisioterapeuta e proprietária do Studio de Pilates Dra. Mariane Cardoso. “É importante considerar outras variáveis para os resultados, como a frequência do aluno e assiduidade às aulas", completa ela.
https://www.i7noticias.com/uploads/editor/2016/50/10032020154553.Marque já a sua sessão. O Studio de Pilates Dra. Mariane Cardoso fica na Uroclínica, localizada na Avenida Paraguaçu, nº 645, no centro de Paraguaçu Paulista. Para mais informações, ligue: (18) 3361-3393, 3361-7314 ou 99790-3393.
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