Mês de fevereiro é mês de festa, pois há 10 anos o professor Henrique Tadeu trazia para Paraguaçu Paulista o método Pilates. Para comemorar essa data tão especial, ele está trazendo mais uma novidade para a cidade: o método Five Konzept. 

Segundo Henrique, o Five é um método com aparelhos criados pelo alemão Lutz Kreuger, que atua na prevenção, no alívio e até mesmo na eliminação de dores nas costas e nas articulações, por meio do prolongamento das cadeias musculares e que funciona muito bem aliado ao Pilates.

“Ele age nas lesões estruturais causadas pelo cotidiano, elimina desconfortos musculares por meio da melhora da mobilidade”, explicou o professor.

Veja alguns casos específicos em que o Five auxilia na melhora:

- Hipercifose;

- Hiperlordose;

- Escolioses;

- Dores nas costas;

- Hérnia de disco;

- Indicado contra tensões pré e pós  treino (esportistas);

- LER (Lesão por Esforço Repetitivo);

- Encurtamento de cadeias musculares; 

- Liberação das fascias; e

- Fraqueza muscular.

Henrique conta ainda que o método pode ser usado tanto por pessoas que nunca praticaram atividade físicas e querem iniciar, como também por atletas profissionais e amadores que querem melhorar seus desempenhos ou ainda como prevenção de lesões e alivio de dores.

Além disso, o professor Henrique traz outra novidade para seu estúdio, que é o treinamento funcional para aquelas pessoas que querem emagrecer.

Com a inclusão do Pilates, Five e treinamento funcional, Henrike Pilates agora é Henrike Pilates Integrado. Conheça esta nova metodologia de trabalho.  Agende a sua aula agora mesmo. Ligue ou envie uma mensagem para (18) 99608-2540.